男性におすすめのニキビケア

アラサーになってもニキビができる。どうしたら吹き出物がなくなるのか?について調べたブログです。
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男の人にニキビケアって?

男性でもニキビは嫌なものです。女性とは違って普段から適切なスキンケアをしていないため、ニキビができてもどうしたらいいのかわからない男性が多いでしょう。そこで男性でも簡単にできる、おすすめの男性ニキビケア方法をご紹介します。

 

 

男性ニキビにおすすめが洗顔方法の見直しです。洗顔後、タオルで拭いてそのままという男性がほとんどでしょう。これではいけません、洗顔後、そのままでは肌が乾燥して逆に皮脂の分泌を招いてしまいます。

 

それを防ぐためにニキビ用の化粧水、そして肌にふたする目的の同じくニキビ用ローションを使って、肌をしっかりと保湿してあげることです。

 

ニキビに保湿はNG、化粧水だけでいいと思われるかもしれませんが、化粧水の目的は肌を整えて次の成分を浸透させやすくすることで、保湿ではありません。
その後にニキビ用のローションは欠かさないことです。

 

 

それと同時に食生活も見直しましょう。脂っこいものや甘いものを好んで食べていませんか。それではニキビを誘発してしまうので、野菜や豆類など和食中心のヘルシーな食生活に改めましょう。

 

もちろん脂っこいものや甘いものが全てNGではありません。ストレス発散などのために、たまに食べる分にはいいでしょう。ただ、くれぐれも食べすぎには注意です。

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